Muskelgruppen: Beine, Hüftbeuger, Bauchmuskeln, untere Rücken, Brustmuskeln, Arme (19)
Beschreibung: Mountainclimber. Handstütz auf dem Basisaufbau und die Beine jeweils im Wechsel zur Brust ziehen.
<< ZurückModul 6 – Übung 4 (Mountainclimber)
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